Zum Wohlfühlgewicht

Der Schlüssel zum Wohlfühlgewicht ist eine Umstellung der Ernährungsgewohnheiten. Mit den Ernährungsprogrammen erhalten Sie ein vollständiges Ernährungskonzept, sowie Tipps und Tricks zur Bewegung, um wieder richtig fit zu werden. Je nach Ihrer aktueller Situation, Ihren Wünschen und Zielen entscheiden wir gemeinsam welche Ernährungstherapie passend ist.

 

Alle Programme beinhalten:

  • Ausführliche ernährungsmedizinische Anamnese
    Um das Programm ideal auf die jeweilige Person abzustimmen braucht es eine Erhebung der aktuellen Gesundheit und körperlichen Fitness, der Lebensumstände und Ziele.

  • Analyse der Ernährungsgewohnheiten
    Anhand von gezielten Fragen mache ich mir ein Bild der aktuellen Ernährungsgewohnheiten.

  • BIA-Messung - Hier erfahren Sie mehr über die BIA-Messung
    In regelmäßigen Abständen kontrollieren wir Ihre Fortschritte mit der BIA-Messung. Sie gibt Auskunft über den Ernährungs- und Gesundheitszustand und die Körperzusammensetzung.

  • Individuelle Zielsetzung
    Gemeinsam definieren wir Ihr persönliches Ziel an dem wir arbeiten. 

  • Energiebedarfsberechnung
    Anhand der Ergebnisse der BIA-Messung und Anamnese werden der Energie- und Flüssigkeitsbedarf errechnet.

  • Angepasster Ernährungsplan
    Der Ernährungsplan wird auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt und lässt sich leicht in den Familien- und Berufsalltag integrieren.

  • Reflektierendes Abschlussgespräch